榎土敦之のコラム「睡眠」

睡眠

僕は、普段からあんまり寝ない。
忙しくてじゃなくて、そういう身体なのだ。
平均睡眠時間は、３～４時間。
これ以上寝ちゃったりすると、寝すぎで頭が痛い。

友人に話すと、ほとんどの人が「早死にするよ！」という。
これは、間違いだ。
例え、少ない年齢で死んじゃっても、ちょっと違う。

僕は、人より必ず多く生きていることになるからだ。

単純に考えて、普通の人が一日８時間寝るのなら４時間余分に動いていることになり、年間約60日・２ヶ月は多く生きている計算になる。
ということは、６年で１年間プラスして年齢を考えないといけない。
つまり、現在の身体年齢は36歳になると考えられるのだ。

このままいって60歳の時には、70歳くらいの僕だと思われる。
90歳まで生きちゃった日にゃ、105歳だ。

なんだか、人より先に未来にいってるみたいだな。

話は変わって、寝るのが大好きって人も多い。
先程の友人達にも多い。
「あの寝る瞬間と、一度起きて二度寝する時がいいよ」って言う。

それは、“寝ている”のが好きではなく、“睡眠に移っていく時間”が好きってことだな。

そういう人たちに僕からの提案である。
って言うか、もっと幸せを感じることができる、最高のプレゼントだ。

「目覚まし時計を８個鳴らす」のだ。
いっぺんにではない。
１時間おきに、である。

すると、睡眠に移っていく行為が、一度の睡眠で８回も体験できるではないか！

二度寝なんて子供だましだ。
三度寝、四度寝、五度寝、六度寝、七度寝。

どう？読んだだけでも、ワクワクしないだろうか？

これぞ大人の快楽、楽しみ方ってやつだな。

ちなみに、僕は何とも思わない。
こんなに長く寝たら、頭痛くなちゃうもん。